豆腐豆芽白菜炒粉条的做法豆腐豆芽白菜炒粉条的做法窍门野牡丹属
时间:2023/03/18 02:37:55 编辑:
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1、灌肉馅清蒸是宴席的名菜。切块作烧汤、炖肉配料,汤味清香,久炖不烂。切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌,其味更鲜。锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
2、白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。白菜中含有丰富的吲哚类化合物。吲哚具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。
豆腐豆芽白菜炒粉条的做法相关拓展
豆腐豆芽白菜炒粉条的做法窍门
白菜100克,粉丝50克。盐5克,香油适量,味精少许。将白菜择去老叶,洗净,切丝。粉丝剪成10厘米长的段,用温水泡软。放油烧热,放入葱末煸炒出香味,加入白菜丝稍加翻炒。放入足量水、粉丝、盐煮开,最后淋香油、放味精即可。白菜200克,肉丸150克,水发粉条25克。盐4克,酱油少许,葱、姜各2克。将白菜洗干净撕成块,肉丸稍洗,水发粉条洗净切段备用。
汤锅上火倒入油,将葱、姜爆香,烹入酱油,下入白菜煸炒,倒入水,调入盐,下入肉丸、水发粉条煲至熟即可。白菜500克,粉丝100克。蘑菇(鲜蘑)150克。色拉油20克,酱油5克,盐3克,味精2克,花椒3克,大葱5克,姜3克。切成5厘米长、2厘米宽的块,用开水烫一下,捞出沥净水。
豆腐豆芽白菜炒粉条的做法大全
导读豆芽粉条的做法,主料韭菜50克豆芽50克鸡蛋100克粉条50克辅料油适量盐适量步骤1.准备韭菜豆芽。锅内放入油烧热,下蒜。加入韭菜,加盐,胡椒粉。最后加入炒好的鸡蛋,出锅。即可享这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。主料韭菜50克豆芽50克鸡蛋100克粉条50克辅料油适量盐适量步骤1.准备韭菜豆芽。
锅内放入油烧热,下蒜。加入韭菜,加盐,胡椒粉。最后加入炒好的鸡蛋,出锅。这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。这是我自己发的黑豆芽。(卖相不好)3.瘦肉切片,放入料酒和生抽腌制备用。红薯粉条放入开水泡好备用。锅中做油,放入一枚干辣椒煸香。小火放入肉片煸一下,颜色变白后盛出备用。
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